Nová kolekcia
jeseň-zima 2024
talentovaná slovenská lezkyňa, fotografka, skialpinistka
Ako doma sa cíti v Tatrách a na domácej stene K2 v Bratislave
Rada objavuje nové lezecké oblasti
Zbožňuje všetky športy v horách, okrem lezenia je aj výborná skialpinistka
1. Keby si mohla jazdiť len do jednej oblasti, aká by to bola?
Dosť veľká na to, aby mi vydržala do konca života, a dosť plná tufov na to, aby ma dovtedy zabavila :). Peloponéz by mi vyhovoval.
2. Ktorá cesta Ťa najviac vytrestala a ktorá naopak sadla tak, že Ťa prekvapilo, ako si sa v nej prešla?
Chipotle (7c) v sektore Twin Caves ma naposledy zničila. Nechcela som sa vzdať a doslova v "krvi a pote" som vysolila tri pokusy, aby som Leonidio mohla opustiť s ľahkou dušou.
Na druhú stranu som sa prekvapivo "prešla" prvý deň tohtoročnej skalnej sezóny v španielskom sektore El Queso v ceste OS Mundello (7b).
3. Akého OS si najviac ceníš?
Pred dvoma rokmi prelez veľmi špecifickej, nádhernej tatranskej viacdĺžky CARPE DIEM VIII - na Ostrve. Bol to aj náš prvý tatranský tímový OS s Petrom a zároveň to bola naša prvá spoločná cesta do Vysokých Tatier. Viacdĺžky majú svoje zvláštne kúzlo - vo dvojici umocnenej spoločnými emóciami.
4. Máš presný tréningový plán, alebo sa držíš hesla „najlepší tréning na lezenie je lezenie“?
Môj tréner a priateľ v jednej osobe mi od doby, keď sme sa zoznámili, zaberá všetok voľný čas. Tréningový plán vytvárame ako študovaní tréneri spoločne a snažíme sa jeden druhému prispôsobiť aj v tejto časti života. Presný plán je ale silné slovo, pretože v každom športe je kľúčové mať určitý individuálny zmysel pre sebapoňatie a potom byť schopný dynamicky meniť plán na základe svojej aktuálnej fyzickej kondície.
5. Riešiš stravu, odpočinok a kompenzačné cvičenia? Čo sa ti osobne osvedčilo v praxi?
Kompenzácia a regenerácia ma "prenasledujú" po celý môj bohatý život profesionálneho športovca. Určite sa mi osvedčilo venovať sa kompenzačným cvičeniam a regenerácii rovnakú časť času v pomere k času samotnej hlavnej časti tréningovej jednotky. Naopak, nedôslednosť v tomto ohľade sa mi vypomstila. Najmä s pribúdajúcim vekom a skúsenosťami mi to pripadá nevyhnutné.
V strave kladiem dôraz na kvalitu, jem veľa zeleniny a snažím sa obmedziť mäso. Sladkosti konzumujem v obmedzenej miere a pri intenzívnom tréningu dodržujem režim prísnejšie.
6. Chcela by si časom skúsiť aj ďalšie lezecké disciplíny, ktoré si zatiaľ veľmi nevyskúšala (preteky, viacdĺžky, zimné hory atp.)?
V mojom prípade som vlastne začala liezť veľmi netradične – v obrátenom poradí. Moje začiatky boli spojené s ľadolezením a s prvými pretekmi, ktoré sme v našej kategórii vyhrali. Zimné hory sa stali mojím dočasným domovom a v lete som liezla len tradičné cesty. Podarilo sa mi aj niekoľko zaujímavých sólových výkonov na tatranských hrebeňoch a v Alpách.
Posledné dva roky sa však venujem športovému lezeniu a baví ma objavovať svoje hranice a fyzické limity.
Prihlásenie pomocou e-mailu
alebo rýchle prihlásenie
Si tu prvýkrát?
Registrácia nového zákazníka